Sudah idealkah berat badan anda?

Testimonial

Lenny - Garut

"Saya adalah orang yang sangat bermasalah dengan kesehatan saya karena kelebihan berat badan. Minimum satu bulan sekali saya pasti masuk rumah sakit karena masalah kesehatan saya. Saya sudah coba...

In Action...

Formula 1
Sport 1
Triathlon Cyclist
David Beckham

Sudah idealkah berat badan anda?

Untuk menjawabnya, anda perlu menghitung Body Mass index (BMI).

Anda dapat menghitung BMI menggunakan tool di samping ini.

Jika BMI Anda:

Dibawah 18.5 anda termasuk kurus
Antara 18.5 - 22.9 anda termasuk Ideal
Antara 23.0 - 27 anda termasuk kategori Kelebihan Berat Badan
Diatas 27 - Anda termasuk Obesitas dan beresiko tinggi terhadap masalah kesehatan.

Jika anda masuk dalam ketegori kegemukan atau obesitas, maka anda harus bertanya, apakah sarapan saya sudah benar?